When life gives you Monday, dip it in glitter and sparkle all day
Precis såhär kan man kicka igång en ny vecka och för mig inleddes den med en ledig dag när man jobbat helg. Träffade syrran mitt på dagen för en solig promenad runt ån. Hur mysigt som helst och hur underbart väder har inte vi...?! Fantastiskt! Passar på att njuta till max. Och tjejen jag hade sällskap av får mig alltid på så bra humör, hon ger mig energi min fina lillasyster <3
Avslutade dagen uppe på gymmet och kaaaaanske kan det ha varit så att jag tog mig lite vatten över huvudet... för det blev svettigt värre med både GRIT Cardio där det är mycket fokus på högintensiv träning, hopp och skutt och ”ända in i kaklet” fokus för hela kroppen. Och sen P.E. One som innebär mycket jobb för rumpa, höfter och ben och jobb framåt, bakåt och i sidled. Bra och roliga pass båda två men någon kommer vara skapligt trött i kroppen imorgon och kanske dagen därpå också osv osv... ;)
Jag är inte bra på högintensiv träning, inte alls faktiskt! Tycker egentligen inte det är det roligaste som finns heller just på grund av det (därför är det bra att man kan gå på pass där någon annan håller ett öga på en) men jag gör det ibland ändå och det är som med allt annat, man gör framsteg på alla sätt om man utmanar, pressar sig lite extra och tar sig utanför sin comfort-zone ibland. Så en extra klapp på axeln när du gör det! Det behöver absolut inte ha med träning att göra, det kan vara precis vad som helst :)
Life is tough but so are you!
Hoppas ni också haft en fin start på en grym vecka!
